Инверсионные столы считаются спортивными тренажерами, которые применяются исключительно при медицинских показаниях. Отличием от других товаров спортивного типа, они могут быть использованы не для того, чтобы производить коррекцию фигуры, а для того, чтобы улучшить состояние здоровья.
В первую очередь инверсионные столы необходимы для того, чтобы вытягивать позвоночник и снимать нагрузку на спину. Поэтому занятия на подобном тренажере должны осуществляться особо осторожно. Для того, чтобы понять пользу тренировок на инверсионном столе необходимо тщательно изучить все особенности данного стола, после чего уже правильным образом выбрать оборудование. Приобрести инверсионный стол можно на genaufit.ru.
Применение инверсионного стола
Подобный тип оборудования применяется в качестве инверсионной терапии, которая предусматривает избавление от разнообразных типов защемления нервного окончания и лечения заболеваний, которые связаны с опорно-двигательной системой. К таким заболеваниям можно отнести:
- наличие грыжи;
- протрузия;
- смещение позвонка;
- наличие искривления позвоночника и т.д.
Тренажеры, конструкции которых визуально подобны столешницах или скамейкам из металлического или пластикового материала, дополнительно в комплектации имеют фиксаторы для ног и несколько рукояток. Благодаря такой конструкции можно менять угол положения тела в пространстве того, кто на нем осуществляет занятия. В некоторых случаях люди могут полностью принимать вертикальное положение в перевернутом состоянии. В таком случае человек, практически, висит вниз головой. Однако иногда достаточно и наличия небольших инверсий, когда угол поворота может достигать не более 90 градусов.
Польза инверсионного стола
В чем же польза такого устройства? Те, кто предпочитает инверсионную терапию утверждают то, что при изменении положения тела в пространстве происходит провоцирование растяжения межпозвоночного диска, из-за чего можно достичь удлинения столба позвоночника. Благодаря чему происходит снижение процесса сдавливания на позвоночник и таким образом можно снять большую часть нагрузки на спину, которые вследствие проявляются в виде болевых ощущений. Такой процесс связан с тем, что человека на земле постоянным образом удерживает гравитационный процесс, из-за чего суставы и позвоночник в целом постоянно испытывают процессы сжимания и притяжения. Для компенсации негативного последствия подобного влияния необходимо идти в обратном порядке, то есть иногда производить победу над гравитацией. Именно с такой целью и проводят инверсионную терапию.
