Чай с эхинацеей

Противопоказания и побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемых дозировок препарат безопасен для здоровья. Применение дольше 3–4 недель без перерыва вызывает накопление биоактивных веществ в организме, что приводит к развитию симптомов интоксикации. Отмечаются спад иммунитета, слабость, головные боли, тошнота, повышение артериального давления, нарушения сна.

Убедитесь, что у вас нет аллергии на растение. Если появляется чувство першения в горле, отечность, зуд, высыпания на коже, прекратите прием лечебного средства и примите антигистаминную таблетку.

Противопоказано употребление настойки в следующих случаях:

  • беременность и период грудного вскармливания:
  • детский возраст младше 12 лет;
  • заболевания аутоиммунного характера, ВИЧ, СПИД;
  • все формы туберкулеза;
  • онкология системы кроветворения;
  • выраженная артериальная гипертензия, сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

С осторожностью и после согласования с врачом употребляйте лечебное средство при хронических печеночных патологиях, алкоголизме, атопическом дерматите, сотрясениях и ушибах головного мозга. Во время курса терапии откажитесь от управления автомобилем и работы с повышенной концентрацией внимания и быстротой реакций. Во время курса терапии откажитесь от управления автомобилем и работы с повышенной концентрацией внимания и быстротой реакций

Во время курса терапии откажитесь от управления автомобилем и работы с повышенной концентрацией внимания и быстротой реакций.

Вырастите себе лекарство

Размножается эхинацея семенами и вегетативно — делением корневища ранней весной или поздней осенью.

Семена не нуждаются в стратификации, но всходят очень долго — до 40 дней, причем им требуется достаточно влаги и тепла, поэтому лучше их сеять в теплицу, чтобы высаживать готовую рассаду на постоянное место. Иначе к концу первого года жизни у растений образуется только розетка листьев.

Чтобы растения зацвели в год посева, эхинацею высевают в конце февраля — начале марта в ящичек с землей на глубину 0,5–1 см, сверху присыпают очень тонким слоем почвы или промытого песка, осторожно увлажняют. Оптимальная температура для прорастания семян 13 °С

В середине мая растения высаживают в открытый грунт на солнечное место. Эхинацея не любит переувлажнения, но и засуху переносит плохо. Она предпочитает солнечные места и хорошо дренированные, достаточно увлажненные и удобренные почвы

Оптимальная температура для прорастания семян 13 °С. В середине мая растения высаживают в открытый грунт на солнечное место. Эхинацея не любит переувлажнения, но и засуху переносит плохо. Она предпочитает солнечные места и хорошо дренированные, достаточно увлажненные и удобренные почвы.

Растение теплолюбивое, поэтому в суровые зимы в северных регионах его желательно укрывать слоем листьев. Выращивают ее на богатых, обязательно глубоко обработанных почвах с добавлением извести, на легких песчаных почвах она растет хуже. Взрослые растения обычно хорошо зимуют без укрытия. На одном месте эхинацея хорошо растет 5–6 лет.

Уход за эхинацеей сводится к поддержанию оптимальной влажности почвы и защите от сорняков, а к болезням и вредителям она и сама достаточно устойчива.

По окончании цветения стебли срезают до земли и окучивают посадки эхинацеи садовым компостом или хорошей садовой землей с перегноем.

Для медицинских целей используют растения, начиная с двухлетнего возраста. Надземную часть растений вместе с листьями и цветами заготовляют летом в период массового цветения, когда в них накапливается много биологически активных веществ. Срезают эхинацею утром после того, как на них полностью высохнет роса.

Свежесобранную эхинацею можно заготовить на зиму. Половину стеклянной бутылки с винтовой пробкой заполнить цветками и листьями эхинацеи и залить 70%-ным спиртом или крепкой водкой. Через две недели лекарственное средство готово.

Небольшие букетики эхинацеи сушат в тени под навесом или на чердаке. Иногда цветки сушат отдельно, расстелив их в один слой на любой имеющейся подстилке.

Лучшее время для заготовки корней — осень, конец вегетации растений. Если не успели заготовить их осенью, можно выкопать ранней весной, до отрастания листьев.

Корни нужно хорошо промыть в проточной воде, обрезать подпорченные или больные корешки. Сушить их можно в тени, на открытом солнце и даже в духовке при температуре не выше 60 °С. Высушенное лекарственное сырье эхинацеи сохраняет свои целебные свойства в течение двух лет.

Резюме

Столетиями эхинацея одаривала людей своей необыкновенной красотой и целебными свойствами. За прелестные пурпурные соцветия эхинацею называют «американский золотой цветок» или «вечернее солнце». И сегодня своими необычайно привлекательными соцветиями она украсит любой сад, да и пчеловоды оценят ее по достоинству — ведь она отличный медонос.

Цветущие с середины лета до середины осени цветки эхинацеи привлекают в сад множество бабочек, пчел и шмелей. Как медонос растение ценно тем, что цветет в конце лета, когда основные медоносы уже отцвели. С одного гектара сплошных посевов эхинацеи пурпурной можно получить 60–130 кг меда.

Класс! Отправить Отправить

Полезные свойства эхинацеи пурпурной

Многолетнее растение эхинацея пурпурная принадлежит к семейству астровых. В дикой природе встречается на североамериканском континенте, в Европе культивируется как декоративное и лекарственное растение. Иммуностимулирующие, противовоспалительные, тонизирующие свойства травы используются в официальной и народной медицине.

Биологическое описание

Латинское название echinacea purpurea от греческого «колючий» дали многолетнику за характерные игольчатые прицветники. В высоту он достигает 80–110 см, отдельные сорта вырастают до 1,5 м.

Стебли прямостоячие, шероховатые, листья продолговатые, с зазубринами. Нижние – сидячие, образующие розетки, верхние – на черешках, располагаются в очередном порядке.

Корневище разветвляющееся, отростки проникают в почву на 20–30 см.

Соцветия в виде одиночных корзинок диаметром 8–15 см появляются на макушках стебля и в пазухах верхних листков. Лепестки пурпурно-розовые, светло-фиолетовые, заостренные на концах. Центральная выпуклая часть состоит из мелких трубчатых бутонов красно-коричневатого оттенка.

Растение светолюбиво, предпочитает плодородные, хорошо дренируемые почвы. После посадки в открытый грунт не требует сложного ухода, умеренно зимостойко. В сильные морозы молодые растения укрывают. Размножается вегетативным способом и семенами. Зацветает на втором году жизни в июле — августе. На приусадебных участках выращивают гибридные сорта: Ливадия, Гранатштерн, Магнус или Зонненлах.

Химический состав растения

Трава включает ряд биологически активных веществ, многосторонне влияющих на организм:

  • дубильные и слизистые компоненты;
  • смолы, полиамины, ферменты;
  • полисахариды, органические кислоты;
  • эфирные масла (0,1–1%);
  • эхинакозид из группы гликозидов;
  • фитостерины, флавоноиды, эхинацин;
  • феруловая, кофейная, линолиевая, кумаровая кислоты;
  • макро- и микроэлементы: кальций, калий, кобальт, цинк, селен, молибден, марганец;
  • витамины групп A, E, C.

В корневищах содержится 4–6% инулина, до 7% – глюкозы. В состав также входят жирные масла, смолы, производные глицина.

Простудные заболевания, ОРВИ

Возьмите по ч. л. измельченного корня, лепестков, листьев. Запарьте смесь 0,5 л кипятка. Накройте, оставьте на час, процедите. При болезни выпивайте по 600 мл в сутки, разделите на 3 приема. Для профилактики принимайте по 200 мл каждый день 2 недели.

Гипотония

Смешайте листья, бутоны, корни травы. Измельчите в блендере. Добавьте свежий мед из расчета 1 к 3. Принимайте с чаем 3–4 раза в день. Для заваривания в термосе положите три ч. л.

 сырья, запарьте 500 мл кипятка. Оставьте настояться 5–7 часов. Профильтруйте, пейте по 100 мл трижды в сутки. Курс лечения – до 2 недель.

Прием лекарственной травы избавляет от вялости, сонливости, тонизирует стенки сосудов.

Сбор и хранение

Цветок подходит для выращивания на приусадебных участках, отличается декоративностью и неприхотливостью. Целебным действием обладают все разновидности пурпурной эхинацеи. Для приготовления лекарственного сырья растения подходят со второго года вегетации.

Концентрация биоактивных веществ в листьях увеличивается к осени. Бутоны собирайте во время цветения в июле — августе до полного распускания. Разложите траву на бумаге и сушите на чердаке или под навесом.

Для просыхания обеспечьте вентиляцию, чтобы избежать налета плесени и загнивания.

Узнать больше:  Применение адониса весеннего в лечебных целях

Корни выкапывайте после отмирания надземной части растения. Тщательно промыв, разрежьте их и распределите тонким слоем.

Если используете духовой шкаф или сушилку, поддерживайте температуру +40–50С, чтобы предотвратить испарение эфирного масла. Готовое сырье поместите в стеклянные емкости с герметичными крышками.

Корневища сохраняют лечебные свойства 2–4 года, трава – 6 месяцев.

Эхинацея для детей

Педиатры рекомендуют давать детям, достигшим 12-летнего возраста, настойку, предварительно разведенную водой 1:3. Разовая доза для детей и подростков составляет 3-10 капель (в зависимости от возраста), а кратность приема – 2 раза в течение дня. Настойка является отличным средством для укрепления иммунитета ребенка. Малышам (старше 2 лет) лучше принимать сироп или таблетированные формы.

Эхинацею многие врачи считают одним из важнейших средств для комплексного лечения ОРЗ у детей, так как активные вещества стимулируют выработку макрофагов и нейтрофилов, повышая сопротивляемость организма ребенка инфекциям.

Эхинацею в таблетках нужно запивать достаточным объемом кипяченой воды, а для малышей препарат нужно растолочь и смешать с небольшим количеством чая или сока. Сироп детям дают по 1-2 ч. л. перед едой 2-3 раза в день.

Плисов Владимир, врач-фитотерапевт

18,563 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Активные вещества

В Эхинацее пурпурной найден целый ряд биологически активных веществ, в числе которых органические кислоты, обладающие противогрибковой активностью, полиены, фитостерины, гликозиды, смолы, эфирные масла, дубильные вещества, сапонины и алкалоиды. Благодаря высокому содержанию феноловых кислот, растение является мощным природным антисептиком.

В траве много биофлавоноидов, полиаминов, смол и полисахаридов. Корневища содержат стимулирующие иммунитет фенолкарбоновые кислоты, глюкозу, инулин, а также бетаин, который позволяет существенно снизить риск развития инсультов и инфарктов миокарда.

Как в корнях, так и в надземных частях Эхинацеи пурпурной в большом количестве присутствуют микро- и макроэлементы (железо, молибден, кальций, калий, марганец, селен, цинк, кобальт, бериллий и алюминий).

Применение эхинацеи

Эхинацея широко используется для борьбы с инфекционными заболеваниями, в особенности ОРЗ, грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей. Некоторые люди принимают эхинацею при первых признаках простуды с целью предотвращения развития инфекции. Другие люди принимают это средство после того, как симптомы простуды уже в полной мере проявили себя, надеясь, что это поможет им уменьшить тяжесть протекания заболевания.

Эхинацея также используется при лечении других инфекций, таких как инфекции мочевыводящих путей (ИМП), дрожжевые вагинальные инфекции, герпес, вирус папилломы человека (ВПЧ), инфекции кровотока (сепсис), тонзиллит, стрептококковые инфекции, сифилис, тиф, малярия, инфекции уха, свиной грипп, бородавки и дифтерия.

Помимо этого, эхинацея применяется при тревожных состояниях, низком содержании белых кровяных телец, синдроме хронической усталости, ревматоидном артрите, мигрени, изжоге, боли, головокружении, укусах гремучих змей, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также для повышения спортивных результатов.

Иногда люди применяют эхинацею наружно, нанося на кожу средства на основе этого растения для лечения фурункулов, заболеваний десен, абсцессов, кожных ран, язв, ожогов, экземы, псориаза, солнечных ожогов, вируса простого герпеса, геморроя, дрожжевых инфекций, пчелиных укусов, укусов змей и комаров. Узнайте больше о пользе эхинацеи для лица и волос.

Эхинацея также используется для спринцевания при лечении вагинальных дрожжевых инфекций и инфекций мочевыводящих путей (ИМП).

Средства на основе эхинацеи широко доступны в продаже во многих формах, таких как таблетки, капсулы, порошки, соки и чаи.

Однако не все продаваемые препараты на основе эхинацеи имеют должное качество. Бывает так, что на этикетке продукта помечено, что в его составе содержится эхинацея, а на самом деле ее там не содержится. Покупайте препараты только проверенных торговых марок, так как некоторые недобросовестные производители используют растения, собранные в экологически загрязненных зонах, в результате чего вы получаете лекарственное средство с примесью селена, мышьяка и свинца.

Эхинацея способствует активации химических веществ в организме, которые уменьшают воспаление, вследствие чего интенсивность симптомов простуды и гриппа, а также других инфекционных заболеваний, уменьшается.

Лабораторные исследования показали, что эхинацея может стимулировать иммунную систему организма, но доказательств того, что это происходит у людей недостаточно. Эхинацея также содержит некоторые химические вещества, которые могут атаковать дрожжевую инфекцию.

Усиление иммунитета

Одним из наиболее выраженных свойств эхинацеи является её способность оказывать мощное стимулирующее действие на иммунную систему. Это свойство даёт возможность организму быстро восстановить иммунитет и начать эффективно бороться с болезнетворными бактериями, вирусами, грибками, различными воспалительными процессами и инфекциями.

Польза для кожи

Благодаря своему богатому составу эхинацея благоприятно воздействует на кожный покров. Она оказывает омолаживающее действие, устраняет «старческие» пятна, ускоряет заживление ран и повреждений кожи различного происхождения.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Эхинацея обладает мощными антиоксидантными свойствами, что даёт возможность организму снизить количество вредного холестерина в крови и тканях организма, значительно улучшить эластичность кровеносных сосудов и очистить их от образовавшихся с годами холестериновых бляшек.

Очищение организма

Это растение помогает очистить кровь, способствует активному очищению лимфатической системы, улучшая при этом работу почек и печени.

Польза для нервной системы

Эхинацея эффективно стимулирует центральную нервную систему, что даёт возможность естественным способом улучшать состояние людей при различных депрессивных состояниях, переутомлении и нервном истощении.

Также

Эхинацея обладает способностью повышать свёртываемость крови, является онкопротекторным средством, оказывает омолаживающее действие на весь организм и предотвращает преждевременное старение. Она улучшает обменные процессы, обладает мочегонным, противоаллергическим и противоревматическим действием.

Эхинацея может использоваться в виде настоек, отваров, в таблетированной и капсулированной формах. Свойства эхинацеи позволяют справляться с различными заболеваниями, список которых приведён здесь – Эхинацея – применение и показания.

Считается, что чай с эхинацеей эффективно стимулирует работу иммунной системы

Фармацевтические средства

Трава эхинацеи пурпурной используется в препаратах иммуномодулирующего ряда. В аптеках продаются различные формы медикаментов на основе растения.

Таблетки

«Иммунал», «Эстифан», «Эхинацея-Ратиофарм», «Иммунонорм» укрепляют иммунную защиту, помогает при профилактике простудных и вирусных заболеваний, назначают также как поддерживающее средство при курсе антибиотиков. Рекомендуется для приема взрослым и детям старше 12 лет, дозировку подбирает врач. Часть препаратов выпускается также в форме раствора.

Настойка

Echinacea-GalenoPharm включает в состав этанол. Применяется в рамках профилактической и дополнительной терапии инфекций дыхательных и мочевыводящих путей. Уменьшает очаги воспаления, усиливает сопротивляемость организма. Препарат используется  с 12 лет. Назначают по 10–30 капель на стакан воды, трижды в сутки перед приемом пищи. Длительность курса терапии – 2–6 недель.

«Эхинацея-Вилар» состоит из сока растения и спирта. Ускоряет образование антител, усиливает активность лимфоцитов. Употребление препарата предотвращает рецидивы воспалительных процессов, сокращает частоту обострений хронических болезней. В зависимости от возраста и состояния пациента назначают по 20–40 капель 3–4 трижды в день.

Комбинированные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает поливитаминные комплексы «Беби-проп», «Сана-Сол эхинацея». Назначаются для поддержки и укрепления иммунитета болеющим детям и подросткам. БАД «Активный день» с зеленым чаем, женьшенем, имбирем, эхинацеей рекомендуют взрослым для повышения тонуса, стимуляции умственной и физической активности, профилактики простуд. «Проставит» с экстрактами травы, тыквенных семян, крапивы применяют для нормализации функции простаты.

Сироп

В сочетании с витаминами C и B помогают ускорить выздоровление после болезней, активизировать естественный иммунитет. Сироп рекомендуют принимать  раз в сутки по 30 мл во время еды.

Гомеопатические средства

Раствор для инъекций Echinacea compositum S содержит экстракт целебной травы. Используется в рамках терапии бактериальных и вирусных инфекций, токсических синдромов, фурункулеза, абсцессов, поражений слизистых. «Эхинацея плюс» в капсулах активирует общий и местный иммунитет, уменьшает проницаемость клеточных мембран, выводит вредные вещества, усиливает секрецию инсулина. Препарат назначают для лечения гриппа, ОРВИ, воспалительных заболеваний половой сферы.

Травяной сбор

Выпускается в пачках по 30 и 100 г, россыпью либо в фильтрпакетиках для заваривания. Подходит для приготовления настоев в домашних условиях.

Масло

Применяют для лечения гнойных ран, пролежней, ожогов, трофических язв. При наружном использовании уменьшает воспаление, останавливает размножение патогенных микроорганизмов, смягчает раздраженную сухую кожу. Внутрь употребляют по 5 мл дважды в сутки 7 дней.

В продаже также есть леденцы и пастилки для рассасывания с экстрактом растения, многокомпонентный общеукрепляющий чай с целебными травами. Перед использованием препаратов прочтите инструкцию с дозировкой, схемой приема и  противопоказаниями.

Противопоказания и побочные действия

Большинство детей и взрослых могут без всякого вреда для здоровья принимать растительное средство в течение 1–2 недель подряд. В редких случаях отмечаются аллергические реакции, но серьезные последствия маловероятны.

Риск побочных эффектов резко возрастает у людей, страдающих астмой или имеющих повышенную чувствительность к пыльце цветов. Поэтому, если у вас есть аллергия, перед приемом эхинацеи пурпурной проконсультируйтесь со специалистом.

Не следует употреблять лекарственное средство при наличии таких патологий:

  • аутоиммунные заболевания (пузырчатка вульгарная, волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз);
  • туберкулез;
  • поражения соединительной ткани (коллагеноз);
  • СПИД;
  • гипертония;
  • онкология в стадии роста.

Если вы на постоянной основе принимаете Циклоспорин или кортикостероиды, воздержитесь от применения эхинацеи пурпурной. Не рекомендуется употреблять лекарственное растение одновременно с анаболиками, Кетоконазолом, Метотрексатом, Амиодароном.

Сочетание эхинацеи с этими медикаментами может оказать неблагоприятное воздействие на печень

Малышам, операторам механизмов и водителям принимать растительное средство следует с осторожностью из-за наличия спирта

При передозировке препаратов эхинацеи пурпурной иногда возникают нежелательные реакции: тошнота, онемение языка, бессонница, перевозбуждение, сухость во рту.

Если вы незначительно превышаете дозу, но делаете это в течение длительного времени, рано или поздно наступит истощение иммунного ответа и эффект от лечения снизится.

Как эхинацея влияет на давление?

Повышает или понижает эхинацея давление? Мы уже знаем, что растение обладает возбуждающим эффектом,а значит, активизирует нервную систему, учащает сердечные сокращения и увеличивает их силу. В результате улучшается тонус сосудодвигательного центра, поддерживается напряжение артериол после сердечного выброса и повышается давление. Поэтому гипертоникам эхинацея противопоказана.

Как эхинацея влияет на низкое давление? Как правило, растение очень благотворно воздействует на гипотоников. Рудбекия пурпурная не только улучшает тонус сосудов, но и оказывает общеукрепляющее влияние на организм, что становится настоящим спасением при низком давлении. Натуральное средство успешно борется с брадикардией, головной болью, упадком сил, общей слабостью и сонливостью.

При гипотонии, развившейся как симптом эндокринных нарушений или патологий ЦНС рудбекия способна несколько облегчить состояние больного, но кардинальных улучшений не принесет.

Может ли от эхинацеи подняться температура?

Иногда у детей и взрослых после приема эхинацеи повышается температура. Это нормальное явление —ослабленный иммунитет начинает работать и реагировать на вмешательство антигенов.

Но если вы редко простужаетесь или заражаетесь в период сезонных эпидемий, вряд ли стоит принимать препараты рудбекии просто так, без причины. К чему укреплять и без того хороший иммунитет?

Несмотря на некоторые противопоказания и побочные действия, эхинацея пурпурная исключительно благоприятно влияет на организм. Она имеет уникальный состав и способна сохранить здоровье и молодость на долгие годы, но только при разумном подходе и под контролем врача.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Лечебные свойства

Благодаря наличию в составе растения железа значительно улучшается химический состав крови, увеличивается количество красных кровяных телец. Кальций помогает увеличить прочность костей, кремний положительно влияет на образование и быстрый рост новых тканей организма.

Селен, количество которого просто огромно в эхинацеи, значительно увеличивает защитные функции организма, он лучше сопротивляется атаке различных вирусов, инфекций, бактерий.

Инулин ускоряет обмен веществ, принимает участие в расщеплении жиров, выводит с тканей вредные вещества. Этот элемент положительно влияет на иммунитет, печень, увеличивает прочность костей, понижает количество сахара в крови.

Эхинацея входит в состав многих лекарственных препаратов и средств домашнего приготовления. Попадая в организм человека, уничтожает болезнетворные микроорганизмы – кишечную палочку, стафилококка, стрептококк.

Лечебные свойства растения:

  • повышает защитные функции организма;
  • противовоспалительные;
  • антибактериальные;
  • противовирусные;
  • очищение организма от вредных веществ;
  • противогрибковые.

Эхинацея также обладает противоаллергическими свойствами, выводит с организма лишнюю жидкость, ускоряет обмен веществ.

Регулярное употребление препаратов с содержанием цветка значительно замедляет процессы старения, ускоряет регенерацию всех тканей организма, подавляет рост, образование злокачественных и доброкачественных опухолей. Уникальные средства положительно влияют на здоровый вид волос, ногтей, кожных покровов.

Омолаживающее действие эхинацеи достигается за счет очищения кровеносной, лимфатической системы от свободных радикалов и других вредных веществ, которые отравляют организм, способствуют активации процессов старения.

Это интересно: Вред и польза пива: объясняем в общих чертах

Трава эхинацея — лечебные и полезные свойства

Эхинацеей называют многолетнее растение семейства Астровых. Несмотря на то, что родина растения находится на востоке североамериканского континента, высокие стебли травы, увенчанные пурпурно-розовыми соцветиями можно встретить на территории большинства наших приусадебных участков.

Для многих любителей садоводов эхинацея (или рудбекия) — это, прежде всего, декоративное растение. Тем не менее, о лечебных свойствах цветка известно даже людям, далеким от садоводства. Что неудивительно — на основе экстракта травы создано немало популярных лекарственных средств.

Своими лечебными возможностями растение обязано богатому химическому составу.

Благодаря наличию эфирных масел, витаминов А, С и Е, органических кислот, природных антимикотиков, гликозидов, дубильных веществ, антиоксидантов и таких микроэлементов, как железо, селен, кремний и кальций, общая польза эхинацеи приравнивается к действию нескольких лекарственных средств, включая поливитаминные комплексы и антибиотики.

Применение растения обеспечивает лечебный результат сразу в нескольких направлениях.

Активные вещества Эхинацеи пурпурной:

  • участвуют в кроветворении;
  • стимулируют формирование костей, ногтевых пластин, волос и зубов;
  • предупреждают старение клеток;
  • препятствуют развитию опухолей;
  • активизируют синтез интерферонов и повышают иммунитет;
  • связывают свободные радикалы и токсины и способствуют их выводу;
  • поддерживают процессы восстановления поврежденных тканей;
  • усиливают защитный потенциал печени.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Две Сотки
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.